ग्रेटर नोएडा, द न्यूज क्लिक। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर रविवार, 21 जून 2026 को समसारा विद्यालय में उत्साह और उमंग के साथ योग दिवस समारोह का आयोजन किया गया। इस अवसर पर समसारा परिवार के शिक्षकगण, प्रशासनिक विभाग के सदस्य तथा कक्षा नौवीं से बारहवीं तक के विद्यार्थियों ने बड़ी संख्या में भाग लेकर योग के महत्व को समझा और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम की शुरुआत योग के महत्व और उसके जीवन में सकारात्मक प्रभावों की जानकारी के साथ हुई। उपस्थित विद्यार्थियों और शिक्षकों को बताया गया कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह व्यक्ति के मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक विकास का भी महत्वपूर्ण माध्यम है। आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव और अनियमित दिनचर्या के बीच योग व्यक्ति को संतुलित और स्वस्थ बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
इसके पश्चात सभी प्रतिभागियों ने सामूहिक रूप से विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। योग प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, शवासन, भ्रामरी आसन सहित अनेक योग क्रियाएं करवाई गईं। प्रत्येक योगासन के लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी गई, जिससे विद्यार्थियों और शिक्षकों को योग के प्रति और अधिक जागरूक होने का अवसर मिला।
योगाभ्यास के बाद सभी प्रतिभागियों को ध्यान (मेडिटेशन) की प्रक्रिया से भी अवगत कराया गया। ध्यान के माध्यम से मन को शांत रखने, एकाग्रता बढ़ाने और तनाव को कम करने के उपाय बताए गए। इस दौरान पूरे वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा और अनुशासन का भाव देखने को मिला। विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह और एकाग्रता के साथ योग और ध्यान की गतिविधियों में भाग लिया।
कार्यक्रम के दौरान यह भी बताया गया कि योग हमारी शारीरिक स्वस्थता के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य को भी मजबूत बनाता है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति के जीवन में अनुशासन, आत्मविश्वास और सकारात्मक सोच का विकास करता है। वक्ताओं ने कहा कि स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन ही सफलता और खुशहाल जीवन की आधारशिला हैं।
इस अवसर पर समसारा विद्यालय की प्रधानाचार्या डॉ. शालिनी प्रसाद ने सभी प्रतिभागियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कार्यक्रम में सहभागिता के लिए धन्यवाद ज्ञापित किया। उन्होंने कहा कि योग भारतीय संस्कृति की अमूल्य धरोहर है और इसे अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाना समय की आवश्यकता है। उन्होंने विद्यार्थियों, शिक्षकों और कर्मचारियों को प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट योग करने के लिए प्रेरित करते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति न केवल स्वस्थ रहता है, बल्कि जीवन में सकारात्मकता और संतुलन भी बनाए रखता है।
उन्होंने कहा कि विद्यालय केवल शैक्षणिक विकास का केंद्र नहीं है, बल्कि विद्यार्थियों के समग्र व्यक्तित्व विकास के लिए भी प्रतिबद्ध है। योग जैसी गतिविधियां विद्यार्थियों में अनुशासन, आत्मसंयम और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूकता विकसित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
समसारा विद्यालय में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह ने विद्यार्थियों और शिक्षकों के बीच स्वास्थ्य और फिटनेस के प्रति जागरूकता का संदेश दिया। कार्यक्रम का समापन इस संकल्प के साथ हुआ कि सभी प्रतिभागी नियमित रूप से योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करेंगे और दूसरों को भी स्वस्थ एवं संतुलित जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करेंगे।